mengapa orang yang sering melakukan aktivitas fisik akan terhindar dari beberapa macam penyakit

Beraktivitas fisik bisa juga diartikan dengan menggerakkan tubuh kita. Seperti yang kita tahu, olahraga dapat menyehatkan tubuh kita, olahraga sendiri bicara tentang menggerakkan tubuh kita. Ketika kita berolahraga, otomatis kita sedang melakukan aktivitas fisik.
Berarti orang yang sering melakukan aktivitas fisik akan terhindar dari beberapa macam penyakit karena dalam kata lain mereka sering berolahraga, sehingga kita mengeluarkan keringat, nah lewat keringat itulah kita mengeluarkan kotoran (eksresi) melalui kulit kita. Jika kotoran atau toksin dalam tubuh kita, maka tubuh kita akan lebih sehat.

Semoga membantuu^^