Pengertian dari menyundul bola beserta cara melakukannya(!) *mohon dibantu y :)

Menyundul bola atau heading merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola. Menyundul bola adalah gerakan mengarahkan bola dengan dahi kepala.

Pembahasan

Dalam permainan sepak bola, terdapat  beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah teknik menyundul bola atau teknik heading. Teknik heading adalah gerakan mengarahkan bola dengan menggunakan dahi kepala. Dalam permainan sepak bola, teknik heading dapata digunakan untuk memberikan umpan ke rekan satu tim, membuang bola, atau memasukkan bola ke gawang lawan. Berikut adalah cara melakukan tekenik menyundul bola dalam permainan sepak bola.

1. Awalan dilakukan dengan berdiri menghadap arah datangnya bola dengan kedua kaki di buka selebar bahu.
2. Pandangan fokus ke arah bola. Sedangkan kedua tangan relaks untuk menjaga keseimbangan tubuh.
3. Ketika bola datang, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola.
4. Ketika bola dalam jangkauan, tarik kepala ke belakang. Kemudian lecutkan atau dorong kepala ke depan kea rah datangnya bola.
5. Pastikan perkenaan bola tepat pada bagian dahi kepala.
6. Setelah menyundul bola, kembali ke sikap siap.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang macam-macam teknik menyundul bola dalam sepak bola https://brainly.co.id/tugas/10411478

2. Materi tentang teknik dasar permainna sepak bola https://brainly.co.id/tugas/12339563

3. Materi tentang sejarah permainan sepak bola https://brainly.co.id/tugas/30505955

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 9 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 1 - Permainan Sepak Bola

Kode: 9.22.1

#AyoBelajar